使用优盾（U盾）进行网银转账的步骤如下：

1. 登录网上银行：您需要使用您的网银账户和密码登录到您的网上银行账户。

2. 选择转账账户：登录后，在网银首页点击“我的账户”，然后找到需要进行转账的账户，点击右侧的【汇款】选项。

3. 填写收款人信息：接着，您需要录入收款人的姓名、银行卡号、开户行等信息，以及您付款的账户和转账金额。在进行这些操作时，请确保信息的准确性。

4. 验证方式选择：在录入收款人信息时，将验证方式修改为【U盾】，这样才能使用优盾进行转账。对于一些大额转账，使用U盾是必要的。

5. 插入优盾并验证：将优盾插入电脑的USB接口，输入优盾的密码，然后按优盾上的【OK】键进行验证。

6. 核对转账信息：在点击【OK】按钮之前，请仔细核对操作界面上弹出的转账信息，包括收款人信息和转账金额，确保无误。

7. 确认转账：信息核对无误后，确认转账操作，完成转账过程。

总的来说，您可以通过上述步骤来进行网银转账。此外，优盾是一个物理设备，用于提供更高级别的网银安全保护。它采用高强度的信息加密技术，可以有效防范支付风险，确保网上支付资金的安全。在使用优盾之前，您可能需要先到银行营业网点申领并安装相关的安全组件和驱动程序。如果您在使用过程中遇到任何问题，可以联系银行的客服人员获取帮助。